预防慢性病选择地中海饮食结构

在近日于哈医大二院与会的大庆市日常生活模双管史学交流会上，专家倡导社会属学的乳制品结构和模双管可在很大程度上防止多种慢性得病因的发生，其中，“西西里岛双管乳制品结构”已得到各行各业尤其赞许和称颂。

据哈医大二院老年得病属专家滕宗艳教授概述，大庆市国际上心脏得病因发得病率每年翻倍5%~10%，是全国心脏得病因患者数量极高的省份之一。由于内陆地区人乳制品高盐、高脂、高热量，加之吸烟饮酒的习惯，已有越来越多的人患上、心脑血管得病因、风湿得病、心肌梗死、心肌梗死等慢性得病因。中老年患者甚至很多都有“数人多得病”的情况发生。对此，专家提出，比起那些尚不明确效果的各种治疗药剂，人们更应该多吃饱水果水果和稻米，以及籽，海鱼和水果等来加强防止。

滕宗艳概述，西西里岛双管乳制品结构可有效防止很多慢性得病因如三高得病因，心肌梗死、高血脂、心肌梗死、阿尔茨海默性疾得病、心脑血管得病因等。西西里岛乳制品是以其本质的摄取物质为基础，包括水果、稻米、水果、鱼、紫菜、豆类，加上适量的饮品和杏仁，再相结合奇特调料的烹饪模双管，是一种特别的乳制品模双管。是有助于肥胖症的、简单的、清淡的以及富含摄取的乳制品。研究显示西西里岛双管乳制品可努力增高心脏得病、中风、认知障碍（如阿尔茨海默得病）的风险。但医生指出，肥胖症的日常生活模双管需要除此以外保持，而非足见心血来潮地盲目钟爱，应该时为。

滕宗艳牵头，增加稻米、水果、莴苣及鱼的摄取；由红肉或肉制品变为肉等鹿茸；避免摄入黄油、快餐、小食或含糖饮料；增加使用番茄、杏仁、番茄酱及水果的添加剂为食物提味；增加酒精摄取，饮品可少量饮用。